Fitness Forum Mettlach - Ernährung

Ernährung

Viele Menschen wünschen sich einen gesunden, schönen und straffen Körper. Angesichts weiter steigender Übergewichtszahlen bei Männer und Frauen in Deuschland stellt sich schnell die Frage: Welche Lebensmittel (!) sollte ich meinem Körper zufürhen, um die oben geannanten Wünsche zu erreichen oder zu halten?
Unsere Ernährungsberater sind auf solche Fragen spezialisiert und beraten unsere Kunden mit den richtigen Ernährungstipps, einem an die individuellen Bedürfnisse angepassten Trainingskonzepte und motivieren mit mentalen Trainingstipps, um den inneren Schweinehund endlich zu überwinden. Gerne laden wir auch Sie als Mitglied zu einem individuellen Beratungsgespräch ein, um die Stärken und (vielleicht) Schwächen in ihrem Essverhaltens zu analysieren. In Deutschland beschäftigt sich jeder Mensch in der Regel zwischen 20 und 35 Mal pro Woche mit dem Thema Essen und Ernährung. Diese Zahlen zeigen deutlich, dass mal "Schlemmen" absolut in Ordnung ist, aber ein regelmäßiges und ungesundes Überernähren bei fehlender, sportlicher Betätigung schnell zu Übergewicht und anderen Krankheiten wie Diabetes (Typ II) führen kann. Vereinbaren Sie noch heute einen Termin bei uns!

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