Das Fitness Forum Mettlach kümmert sich nun bereits seit mehr als 2 Jahrzehnten um die Gesundheit und das Wohlbefinden seiner Mitglieder. Uns geht es darum, für jeden eine individuelle Lösung zu finden. Dabei spielt weder das Alter, das Geschlecht, noch die Größe oder das Gewicht eine Rolle. Es geht bei uns auch nicht nur um sportliches Training im eigentlichen Sinn, sondern vielmehr um einen ganzheitlichen Ansatz bei allen Fragen zu einem gesunden, aktiven und zufriedenen Leben. Hier haben die Diplom-Sportlehrer und die qualifizierten Trainer, Trainerinnen, Kursleiter und Kursleiterinnen immer ein offenes Ohr und eine professionelle Strategie, um dafür zu sorgen, dass die Zielsetzungen der Trainierenden erfüllt werden können.

Egal ob es um Rückengesundheit, klassisches Kraft- und Ausdauertraining, um Beweglichkeit und Mobilität oder um Entspannung und Ernährungsfragen geht, wir werden für jeden einen Lösungsweg finden. Da wir wissen, dass Bewegung viele Erkrankungen positiv beeinflussen kann, unterstützen wir auch gerne mit unserer Expertise bei der medizinischen Therapie besonderer Krankheitsbilder wie z.B. Diabetes, Bluthochdruck oder anderer chronische Erkrankungen, um den Betroffenen das tägliche Leben zu erleichtern.  Auch ganz besondere Themengebiete wie Progressive Muskelentspannung, Yoga, Beckenbodentraining & Pilates für Männer oder die Bewegungspädagogik der Franklin-Methode gehören zu unserem Repertoire.

Ebenso bieten wir klassischen Rehabilitationssport und Reha-Training nach Verletzungen oder Unfällen an. Wir unterstützen auch gerne bei der Vorbereitung auf planbare Operationen. Damit wird der Grundstein für eine erfolgreiche Rehabilitation gelegt.

Wir sind uns sicher, dass es durch Bewegung, ein vernünftig geplantes Trainingsprogramm und eine gesunde Lebensweise möglich ist, ein zufriedeneres, glückliches, langes und vor allem selbstbestimmtes Leben zu führen.

Das Fitness Forum Mettlach versteht sich aber auch als Begegnungsstätte. Bei uns heißt es sich wohl fühlen und nach dem Training oder dem Saunagang auch gerne mal mit Gleichgesinnten gemeinsam einen Proteinshake, eine  Tasse Tee oder Kaffee trinken.